生活習慣病予防！～過食や心身不調をメンタルと食で解決！～

❖初級体験セミナーのプログラム内容    

　　◇ダイエット・健康に関連する背景
　　　　✓メンタルと食とダイエット・健康の関係とその背景
　　　　✓日本の特殊な環境要因とは？
　 　◇なぜメンタルなのか？
　　　　✓事例を交えながらメンタルによるダイエット・健康への影響について
　　　　✓メンタル面のサポートによりどのようなことができるのか？
　　 ◇セラピスト養成初級コースの具体的な内容について
　　 　　✓　プログラムスケジュール
　　　　 ✓　具体的なカリキュラム
　　　　 ✓　本講座で得られるもの
　　　　 ✓　サポート体制や開催要領などのについて

 

❖　ダイエット・健康プロセラピスト養成初級コース【本講座の概要】

　　～生活習慣病をメンタルと食で予防するために～

メンタルから始まるダイエット・健康・アンチエージングを実現

　　　　　インナーライフバランス🄬

　ダイエット・健康プロセラピスト養成初級コース

まずは、自分で自分を癒して、ダイエット・健康を学びプロへの道も

　　ILBA認定ダイエット・健康プロフェッショナルコーチ初級認定対象

◎本講座日程：1月11日～2月22日（毎週火曜日20:00～21:30）全７回開催

　　日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会主宰

 

❖全７回のプロセラピスト養成初級コース本講座で得られるもの

　　◇ストレスと健康・ダイエットの関連性やメカニズムを理解できる

　　◇心身の整え方が学び実践方法を身につけられる

　　◇ストレスの軽減方法の基本が身につく

　　◇対人関係やコミュニケーションの技術が身につけられる

　　◇プロセラピストとしてのメンタルの基礎が身につく

 

❖７日間のプロセラピスト養成初級コース本講座のプログラム        

　　　1日目：　総論（ストレス軽減・健康・ダイエットとメンタル・食事）

　　　2日目：　対人関係とコミュニケーションとストレス軽減・マインドフルネス

　　　3日目：　感じるレッスンで感性を磨く・マインドフルネス・フォーカシング・ＮＶＣ（非暴力コミュニケーション）

　　　4日目：　内的家族システム(IFS）・ＮＶＣ（非暴力コミュニケーション）

　　　5日目：　食事法と栄養学とコアトランスフォーメーション

　　　　　　　　(パートワークの心理療法）

　　　6日目：　コアトランスフォーメーション(パートワークの心理療法）

　　　7日目；　子どもの自分を癒すインナーチャイルドワーク

 

❖他のダイエット・健康講座との違い

        ◇メンタルを基礎に置いたダイエット・健康法　
　　◇10年超の臨床実績に裏打ちされたエビデンスベースである
　　◇思考・感情レベルの浅いセラピーではなく、存在・欲求レベル
　　　の深い癒しを体験できる
　　◇ストレスの原因である対人関係とコミュニケーションの課題を
　　　解決できる　

 

❖インナーライフバランス🄬ダイエット・健康法とは？

　　インナーライフバランスとは、内なる命の源泉のことであり、

　　ボディ・マインド・スピリットといったホリスティックな視点

　　を大切にしています。

　　具体的には、6つのバランスを整えていくダイエット・健康法です。

　　◇６つのバランスとは

　　　　◎メンタルバランス　　　　　　　　　　

　　　　◎栄養バランス

　　　　◎身体バランス

　　　　◎ホルモンバランス

　　　　◎エネルギーバランス

　　　　◎スピリチュアルバランス

 

❖この講座ができるまでの経緯、講師　福山裕康からのご挨拶

私には、摂食障害専門カウンセラーとして１０年間の臨床実績があります。摂食障害というのは、食べられずにどんどん痩せていってしまったり、逆に食べすぎてどんどん太っていったり、あるいは、大量に食べて吐いてしまうという病気であり、ダイエットや痩せてキレイになって愛されたいという願望が奥底にある心と食の病なのです。

私は、１０年間で1,000名以上の方と関わってきて、この心と食の問題をどの様に解決していけばいいのかということが明確にわかるようになり、厚生労働省により難病指定されている病気を抱えた数多くのクライアントを改善へと向かわせています。

さて、摂食障害というと病気なのですが、この病気の罹患者は、女性の5～７％と推測されています。ただ、病気とまではいかなくとも、生活の中心がほぼダイエットになってしまっているダイエット依存症の人や、常にダイエットとリバウンドを繰り返しているダイエッターを含めると女性の２０～３０％はその対象になるのではないかと思われます。

そして、私は、摂食障害の克服専門カウンセラーであり、心と食の専門家でもあります。

心の研究に25年、食の研究に30年の月日を費やして来ています。心の研究は、自己啓発に始まり、老子などの中国哲学、仏教、キリスト教、禅、密教、ヨガ、瞑想、トランスパーソナル心理学、ソマティック心理学、家族療法、ゲシュタルト療法、認知行動療法、対人関係療法、ヒプノセラピー、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）、マインドフルネス、内観法などありとあらゆる心理療法を学んできています。

そして、食については、最新の現代栄養学はもちろん、栄養学の中でも、分子整合栄養学、ホリスティック栄養学、マクロビオティック、ナチュラルハイジーン、ローフード、西式健康法、酵素栄養学などを学び、現在は、日本酵素・水素医療美容学会に所属し日夜、栄養学と健康・美容の研究に取り組んでいます。

❖講師

日本インナーライフバランス（R）ダイエット・健康協会
代表理事　福山　裕康

ＮＬＰコアトランスフォーメーション　トレーナー・アソシエイト
家族相談士・産業カウンセラー
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会 認定トレーナー
日本マインドフルネス精神療法協会認定 マンンドフルネス瞑想療法士
ＡＢＨ（米国催眠療法協会）認定トレーナー
米国ＮＬＰ＆コーチング研究所公認　ＮＬＰ上級プロフェッショナルコーチ
一般社団法人　日本内面美容医学財団　公認プロフェッショナルインストラクター
ホリスティックカレッジＯＪ認定　ホリスティック栄養アドバイザー

 

❖プロセラピスト養成初級コースの概要

◇日程：1月11日～2月22日まで、毎週火曜日20:00～21:30　（録画あり）
1月11日、1月18日、1月25日、2月1日、2月8日
2月15日、2月22日、

◇講座終了認定要件：　8割以上の出席及び録画視聴
◇サポート：FACEBOOKグループによるサポート、メッセンジャー、
希望者には割引で個人セッションのオプションあり

日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会主宰
ＷＥＢサイト⇒　https://lifediet.jp/　

❖開催詳細

講座タイトル	インナーライフバランス🄬 ダイエット・健康プロセラピスト養成初級コースを体験できる    初級体験ＺＯＯＭセミナー
日程	2021年12月25日（土） 20:00～21:30
料金	一般：1,000円　　　協会会員：無料
場所	Zoomオンライン開催