- 2021.05.03
❖内なる自分と向き合い豊かさを手に入れる心理メソッド
あなたは、
“自分は多重人格ではないか?”
と思ったことはありませんか?
それは異常なことではありません。
誰の中にも様々な人格が存在するものです。
ただ、その人格に振り回されて、
人生がうまくいかない!
いつもブレーキになって挫折する!
不安やイライラで心が不安定・・・
とてもストレスフルな人生!
となってしまっては、とても生き難いですよね。
そんな内側の自分と向き合って、整えていって、
バランスの取れた人格に調整していってくれる
のが内的家族システムを扱う心理メソッドなのです。
❖内なる様々な自分をパーツと呼んで扱っていきます
内なる様々な自分。それを、パーツと呼びます。
パーツは、様々な考えや感情、そして、深い信念
をもっているものです。
まず、表面的には、様々な思考がありますよね。
いつも頭の中でおしゃべりがうるさかったり
しませんか?
そして、その奥には感情もあるはずです。
怒りやイライラ、不安や焦燥感、悲しみやさみしさなど
そんな、思考や感情に振り回されて、物事がうまく運ばない
ということがあったりしませんか?
まず、そんなパーツに気づいていくことが大切です。
気づき、整理していってあげます。
それだけでも気持ちは落ち着いていくものです。
❖いちばん奥底に隠れているパーツが人生を動かす
そして、そんな様々なパーツのいちばん奥には、
ネガティブな信念を抱えて傷ついているパーツが
密かに存在しています。それは、エクザイルとか
インナーチャイルドと呼ばれる存在です。
いないことにされしまった存在であり、ほとんど
気づかれていません。無意識下の存在です。
その存在が、実は様々なパーツに知らぬ間に影響
を与えていて、人生を動かす大きな力となってい
るのです。
最終的には、このエクザイルやインナーチャイルド
を、癒し成長させて、統合していくことが人格の
発達・成長へと繋がっていくのです。
そして、この統合を支えていく存在が、本当の自
分である大いなる自己です。
講師
日本インナーライフバランス(R)ダイエット・健康協会
理事長 福山 裕康
NLPコアトランスフォーメーション トレーナー・アソシエイト
家族相談士・産業カウンセラー
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会 認定トレーナー
日本マインドフルネス精神療法協会認定 マンンドフルネス瞑想療法士
ABH(米国催眠療法協会)認定トレーナー
米国NLP&コーチング研究所公認 NLP上級プロフェッショナルコーチ
一般社団法人 日本内面美容医学財団 公認プロフェッショナルインストラクター
ホリスティックカレッジOJ認定 ホリスティック栄養アドバイザー
開催詳細
講座タイトル |
内的家族システム(IFS)入門講座 【初級認定】 |
日程 | 2021年05月23日(日) 16:00~17:30 |
料金 | 一般 3,800円、協会会員 2,800円 協会会員再受講 1,000円 |
場所 | Zoomオンライン開催 |