- 2021.04.17
リバウンドしないファスティングと糖質制限を学ぶことが大事
ファスティングとは、断食のことなのですが、ファスティングした後に
かえって前より太ってしまったという人やこのファスティングとリバウンド
を何度も繰り返して、体重のアップダウンを±１０ｋｇという人がいたりします。
また、糖質制限でも同じようなことがよく起きています。糖質制限でリバウンド
せずに安定して継続させるには、ケトジェニックを学んで実践することが大切です。
そして、
このファスティングとケトジェニックをかけ合わせることで、
最強のダイエット・健康法が完成するのです。
痩せるだけではない健康・美容・アンチエージングにも
ファスティングとケトジェニックのかけ合わせによる美容・
健康というものには、無限の可能性が秘められています。
中でもオートファジー効果という素晴らしいものがあります。
オートファジーは当初、「細胞が飢餓状態に陥ったとき、自らの一部を分解し
栄養に変える仕組みだ」と考えられていました。そのため、「自食」という名前
がついたのですが、この「飢餓に対応する」ことに加え、細胞内の「浄化」の役割
があることも明らかになってきています。
この細胞の浄化が、健康・美容・アンチエージングに役立つということが明らかに
なってきているのです。
講師
日本インナーライフバランス（R）ダイエット・健康協会
理事長 福山 裕康
一般社団法人 日本内面美容医学財団 公認プロフェッショナルインストラクター
家族相談士・産業カウンセラーＡＢＨ（米国催眠療法協会）認定トレーナー
米国ＮＬＰ＆コーチング研究所公認 ＮＬＰ上級プロフェッショナルコーチ
ＮＬＰコアトランスフォーメーション トレーナー・アソシエイト
ホリスティックカレッジＯＪ認定 ホリスティック栄養アドバイザー
ＪＥＨＭＢ公認 ファスティングカウンセラー
開催詳細
| 講座タイトル |
～ダイエット・美容・健康・アンチエージング～
|
| 日程 | 2021年04月23日（金） 19:30～21:00 |
| 料金 | 一般 3,800円、協会会員 2,800円 協会会員再受講 1,000円 |
| 場所 | Zoomオンライン開催 |
