今回のテーマは、～成功を掴む鍵はＥＱ～ ＥＱ（心の知能指数）アップのためのエニアグラムと身体トレーニング

そして、

　ＥＱアップのための基本トレーニングとして、

　とても効果を上げていく上で、実は

　　　　”身体トレーニング”

　も必須となってくるのです。

今回は、身体トレーニングとして、

心身を整えるスキルである

　　”アルファビクス”

を、開発者である地面地順子先生

をお招きしてお話を伺います。

治面地順子先生

また、

ＥＱと関係の深いエニアグラムについて

のお話もしていきます。

【アルファビクスとは】

世界でも好評のアルファビクスとは？

1990年に当社代表の治面地 順子がストレスマネジメント

研修プログラムの一環として開発した健康エクササイズです。

脳波をアルファ波状態にする音楽にあわせて、アルファビクス

バンドを使って行うゆったりとした有酸素運動と リラクゼー

ションで、心身ともにリラックスできます。

【ＥＱとは？】

EQ（Emotional Intelligence Quotient）とは、

心の知能指数を測る指標のこと。

感情をコントロールして応用できる能力を指し、ビジネスシーン

における対人関係、対人能力を良好に発展させる基礎能力。

EQを向上させるとメンタルヘルスの問題を根本から解決

できると注目されています。

心理学者の間では、「知性を判別するIQ（知能指数）だけで

人の知能は判別できない」と以前から問題視されていました。

そこで考え出されたのが新たな指標「EQ」です。

【実践塾の活動報告と今後の取り組み】

新未来創造ＰＪ実践塾では、自然農への取り組み

里山再生への取り組み、そして、ビジョンである

エコビレッジ建築へ向けて活動をしています。

その報告と各メンバーの活動報告や交流も併せて

行っています。

【ウェル・ビーイングの実践】
ウェル・ビーイングとは、身体面、精神面、社会面における、すべての well-being
（良好-性）の状況を指すものです。
この実践会は、ウェル・ビーイングのための実践と学び・交流のための場となります。

【瞑想・呼吸・マインドフルネスと農業】

今回は、瞑想・呼吸法の実践と自然栽培と食について、

そして、

ウェル・ビーイングのために今最も求められている

“社会のありよう”

について、あらためて再検討して、決してあきらめることなく、何ができるのか
皆さまにもご意見をいただきながら、意識の共有していき、可能な方向性と希望を
見出していければと思います。

【新未来創造】

具体的には、

資本主義の限界について、そして、現代日本が置かれている状況を、とても大切な
切り口として、

金融・エネルギー・医療・食と栄養・自然栽培と環境

教育・宗教や精神世界そして、精神的・経済的自立

といった内容で、いろいろ意見交換できればと思います。

そして、
更には、ウェル・ビーイングを実現していける新未来創造
のためのこれからの取り組みについて具体的にお話して
いきます。

それが、

　“新未来創造プロジェクト”

です。お楽しみに！

実践塾の詳細・ご入会はこちらからどうぞ！

https://rj01e.hp.peraichi.com

公式ＬＩＮＥにも是非ご登録を！

https://lin.ee/iFEP78T

❖主催者　プロフィール

日本インナーライフバランス（R）ダイエット・健康協会
代表理事　福山　裕康

ＮＬＰコアトランスフォーメーション　トレーナー・アソシエイト
家族相談士・産業カウンセラー
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会 認定トレーナー
日本マインドフルネス精神療法協会認定 マンンドフルネス瞑想療法士
ＡＢＨ（米国催眠療法協会）認定トレーナー
米国ＮＬＰ＆コーチング研究所公認　ＮＬＰ上級プロフェッショナルコーチ
一般社団法人　日本内面美容医学財団　公認プロフェッショナルインストラクター
ホリスティックカレッジＯＪ認定　ホリスティック栄養アドバイザー

日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会主宰
ＷＥＢサイト⇒　https://lifediet.jp/

 

❖開催詳細

講座タイトル	新未来創造プロジェクト実践会＆交流会 　 ＥＱ（心の知能指数）アップの ための 　　エニアグラムそして身体トレーニング  　　　　　  　ＺＯＯＭオンライン講座
日程	2024年12月18日（水） 20:00～21:30
料金	一般　:　2,200円　協会会員または実践塾会員　：　無料
場所	Zoomオンライン開催

お申込み	https://peatix.com/event/4209429/view