- 2024.12.05
【食と心とダイエットのこのようなお悩みを解決します】
✓食べ過ぎとダイエットの繰り返しでとても苦しい
✓人生が食とダイエットに支配されてしまっている
✓何を食べていいのかがわからず食べることが苦しい
✓いつもダイエットのことで頭がいっぱいで強迫的
にダイエット行動をしてしまう
✓食べ物の制限が多くて食事にいつも迷ってしまう
✓食べ始めると際限なく苦しくなるまで食べてしまう
✓痩せることへの執着が強くてやり過ぎてしまう
✓過食とダイエットで、体重のアップダウンが激しい!
【悩んでしまう理由や原因そのメカニズムを理解する】
あなたが、食とダイエットのことで悩んでしまう
ということには、必ず理由が原因があるものです。
そんな悩みを解決していくには、その理由や原因
となっていることを知り、それが悩みへと発展
してしまうメカニズムをまずご理解いただきます。
メカニズムがわかれば自ずとその悩みの解決方法
が、明らかになってくるものです。
【講座でやっていく内容】
◆食と心とダイエットの基本的な知識
◆悩んでしまう理由や原因を明らかにする
◆悩みになってしまうプロセスやメカニズムを
明らかにしていく
◆悩みを解決するための方法について
◆具体的なお悩み解決事例の紹介
◆お悩み解決のための具体的な方法について
・栄養学的な側面
・身体的な側面
・心理学的な側面
・家族との関係と人間関係について
・心のメカニズムを改善する心理療法
・心のトレーニング(マインドっフルネス)
・認知行動療法
・コーチング
・栄養指導
【15年1万人以上のカウンセリング実績に基づく】
15年1万人超のカウンセリングの実績
から明らかにになった技術を、
今回は、食べ過ぎやダイエット・過食・拒食で
お悩みのあなたのために紹介させていただきます。
例えば、
【ネガティブで人生に絶望!】
【過食が10年以上止まらない!】
【10㎏以上の体重のアップダウンを繰り返してきた!】
という人でも、
必ず
【自分の考え方を変えて希望が持てる自分になれる!】
を、わずか90分でその本質が理解できるプログラムを
紹介していきます。
【15年実績のある心理学・脳科学・量子力学に基づく】もので
心理療法・呼吸法・人間関係改善・ストレス低減法・
コミュニケーション改善のための手法で、
【心身が快適でポジティブに】
【心が充足して自己肯定感がアップ】
【人生の希望が見えて生きがいを感じる!】
ようになります。
【回復・克服事例】
事例1)“40年に及ぶ過食とダイエット、
心身の不調からの回復”
44歳 女性 山梨県在住 ケアマネージャー
幼少期から太っていて、ダイエットと過食を繰り返す。頭痛・腰痛などの身体の痛みや生理痛・子宮周
りの病気常に緊張が強く不眠症、夜中に目覚めて過食してしまう。
事例2)長年あちこちで苦労したが、3ヶ月で回復
【プロフィール】
30歳主婦 東京都在住
過食嘔吐は22歳~体重が50㎏⇒45㎏⇒40㎏とダイエット
ダイエットは高校の頃から始めてアップダウン最高58㎏。
受診時は37㎏。過食嘔吐は毎日2~3回。希死念慮が激しい。
更に事例を詳しく知りたい方はこちらからご覧ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.sinbiz.jp/case/
」
❖開催詳細
講座タイトル |
食と心とダイエットのお悩み解決講座~ たった90分で悩みの原因と解決方法がわかる!~ZOOMオンライン講座 |
日程 |
2024年12月16日(月) 20:00~21:30 |
料金 |
一般 : 2,200円 協会会員または実践塾会員 : 無料 |
場所 |
Zoomオンライン開催 |
お申込み | https://peatix.com/event/4220457/view |
【主催のウエルビーイングのための新未来創造PJ実践塾紹介】
ウェル・ビーイングとは、身体面、精神面、社会面における、すべての well-being
(良好-性)の状況を指すものです。
この実践会は、ウェル・ビーイングのための実践と学び・交流のための場となります。
【瞑想・呼吸・マインドフルネスと農業】
瞑想・呼吸法の実践と自然栽培と食について、
そして、
ウェル・ビーイングのために今最も求められている
“社会のありよう”
について、あらためて再検討して、決してあきらめることなく、何ができるのか
皆さまにもご意見をいただきながら、意識の共有していき、可能な方向性と希望を
見出していければと思います。
【新未来創造】
具体的には、
資本主義の限界について、そして、現代日本が置かれている状況を、とても大切な
切り口として、
金融・エネルギー・医療・食と栄養・自然栽培と環境
教育・宗教や精神世界そして、精神的・経済的自立
といった内容で、いろいろ意見交換できればと思います。
そして、
更には、ウェル・ビーイングを実現していける新未来創造
のためのこれからの取り組みについて具体的にお話して
いきます。
それが、
“新未来創造プロジェクト”
です。
■実践塾の詳細・お申込み
実践塾の入会詳細・お申込みについきましては
こちらからお願いいたします。
⇒ https://rj01e.hp.peraichi.com
❖主催・講師プロフィール
日本インナーライフバランス(R)ダイエット・健康協会
メンタルオフィスSINBI
代表 福山 裕康
NLPコアトランスフォーメーション トレーナー・アソシエイト
家族相談士・産業カウンセラー
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会 認定トレーナー
日本マインドフルネス精神療法協会認定 マンンドフルネス瞑想療法士
ABH(米国催眠療法協会)認定トレーナー
米国NLP&コーチング研究所公認 NLP上級プロフェッショナルコーチ
一般社団法人 日本内面美容医学財団 公認プロフェッショナルインストラクター
ホリスティックカレッジOJ認定 ホリスティック栄養アドバイザー
日本インナーライフバランス(R)ダイエット・健康協会主宰
WEBサイト⇒ https://lifediet.jp/
メンタルオフィスSINBI
WEBサイト⇒ https://www.sinbiz.jp/