- 2022.07.29
こんにちは。福山です。
猛暑が続きますがお身体
いかがでしょうか？
私は夏生まれで、暑さは、
それほど苦になりませんが、
でも、ちょっと
こたえますよね。
こんな時に心身の調子を
崩しやすいものです。
それでは、
心身はどうやって、
整えていけばいいの
でしょうか？
それは。
やはり、まずここですよね。
そうです。
心身の調子を崩すときと
いうのは、まずは、
睡眠が崩れますよね。
それは。
強いストレスに晒されて
いたり、今のような酷暑下
では起きがちです。
睡眠が崩れると体調が崩れ
精神状態も不安的になり
やすくなるものです。
そこを整えていくには、
心のありよう
食のありよう
身体のありよう
が、鍵を握ってきます。
心の整え方、
身体の整え方、
食の整え方、
です。
そこについて、しっかり
お話していくのが、
パーフェクト睡眠講座
でもあります。
まずはそこから始めて
いただければと思います。
睡眠とストレスや身体、
健康ついて、パーフェクト睡眠
講座は、詳しくお話していきます。
是非ご活用ください。
～努力不要で夢を叶える！～
<ストレス解決！パーフェクト>睡眠講座＞
- 8月12日（金）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/998/
- 8月18日（水）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/999/
- 8月26日（金）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1000/
- 9月02日（金）20:00～21:30
- 9月17日（土）20:00～21:30
また、
そのへんは毎週ＬＩＶＥでも
配信しています。
次回は、８月１日（月）18:00～
“食とメンタルと健康の関係Ⅱ”
です。
先日のLIVE配信ではそこをお話しています。
テーマは、“食とメンタルと健康の関係” です。
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LIVE配信録画はこちらからご覧ください。
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そして、
そのメンタル面で、とても
大切なところは、
何が大切かというと、
心の奥底にある、
ネガティブな思い込み
ですね。
メンタルブロック
と言われているものです。
メンタルブロックは、心の奥底
に潜むインナーチャイルドが
もっているものです。
例えば、
私は見捨てられる
ありのままでは愛されない
私には価値がない
私は失敗する
などのネガティブな思い込み
があり人生を制限してしまい
ます。
ここにしっかり取り組んで
いくことが人生に素晴らしい
好影響を与えてくれるものです。
その
人生を動かすネガティブな思い込み
メンタルブロックを解除する
方法について学んでいくのが、
★たった１つの質問で人間関係メンタルブロック
を解除してストレス低減で、ダイエット・健康の
悩みを解決するメンタルブロック解除マスター
コース体験講座
- 8月3日（水）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1001/
- 8月9日（火）20:00～21:30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1002/
- 8月24日（水）20:00～21;30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1003/
- 8月30日（火）20:00～21;30
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1004/
- 9月8日（木）20:00～21:30
- 9月15日（木）10;00～11:30
ご参加お待ちしています。
そして、
もう少し気楽に取り組んで
いくのが、
インナーチャイルドの
ワークショップです。
インナーチャイルドを癒し
成長させていくワークを行います。
とても大切なところですので、
お是非ご参加ください。
★あるがままの本当の自分を生きるために
インナーチャイルド癒しのワークショップ
- 8月28日（日）16:00～20;00
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1014/
- 9月01日（木）20:00～22;00
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1017/
- ９月08日（日）10:00～12;00
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1018/
これだけでも、
メンタルブロックが解除
されて、
人生は大きく変わって
いくものです。
そして、
これらを更に深く広く学び
実践していけるようにするのが、
インナーライフバランス（R）
セラピスト養成講座
です。
そこについて詳しくは、セラピスト養成
講座の初級体験講座を開催しますので
是非ご参加ください。
- 8月14日（日）20:00～21:30開催
⇒ https://lifediet.jp/schedule/1006/
これらの講座は、
ＪＩＬＢＡ
日本インナーライフバランス（Ｒ）
ダイエット・健康協会
が主宰している講座です。
今回、
上級コースが終了して認定された
3人の感想を掲載していますので、
是非、ご覧ください。
この協会の基本的な知識情報となる、
過食や心身の不調、健康・ダイエットに関する
マニュアルは、こちらから
無料ダウンロードしてください。
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お届けいたします。
また、
セラピストの方やセラピスト希望
者向けの、ダイエット・健康協会
公式ＬＩＮＥを始めました。
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それではまた！
